Enflasyon, fiyat seviyelerindeki genel artışları ifade eden bir terimdir. Ülkelerin ekonomik gücünü gösteren verilerden birisi olan bu değer satın alma gücünü yansıtmaktadır. Bir ülkede enflasyon ne kadar yüksekse para biriminin alım gücü de aynı oranda azalır. Enflasyon oranlarındaki değişiklikler tüketici harcamalarını, borçlanma maliyetlerini ve işletmelerin operasyonel süreçlerini etkileyebilir. Bu nedenle işletmelerin enflasyonun ne olduğunu bilmesi ve takip etmesi oldukça önemlidir.

İnsanın en önemli kazanımlarından biri olan öz disiplin, en kısa şekilde bir kişinin kendi davranışlarını, duygularını ve düşüncelerini bilinçli bir şekilde kontrol edebilme yetisidir.

Yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri tüm gün enerji seviyenizi yüksek tutmanızı zorlaştırabilir. Sabahları yapacağınız kısa ve etkili egzersizlerle hem fiziksel hem de zihinsel olarak güne daha zinde başlayabilir, çalışırken daha üretken olabilir zamanınızı daha verimli kullanabilirsiniz. Evden çalışıyorsanız bilgisayar başına oturmadan ya da ofise gitmek için hazırlanmadan önce yapabileceğiniz güne başlama egzersizleri ile daha zinde bir gün geçirmeniz mümkün.